Een optimale gezondheid als middel naar jouw doelen

Een gezonde leefstijl heeft zijn uitwerking in domeinen zoals lichamelijke gezondheid, mentaal welzijn, zingeving, kwaliteit van leven, sociaal domein en dagelijks functioneren. Wanneer je goed in je vel zit en je energiek en gezond voelt, ben je beter in staat om persoonlijke doelen na te streven en optimaal van het leven te genieten!

In deze sessie zal besproken worden waarom we bepaalde klachten krijgen en hoe we ons lichaam kunnen ondersteunen op de weg naar een optimale gezondheid.